24 Pezzi del Broccato di Seta

Cerchi una routine giornaliera di esercizi fisici
Facili, Potenti e Rapidi?

Sei nel posto GIUSTO!

SEQUENZA DI 24 FANTASTICHE POSTURE DINAMICHE

I 24 Pezzi del Broccato

Si sostiene che questi esercizi siano stati utilizzati dai Samurai per potenziare il corpo e aumentare la longevità.

Secondo la tradizione, dopo aver praticato questo metodo per 100 giorni di fila si avranno tali risultati:

  • tendini, vene arterie, ossa e muscoli raggiungono la condizione di essere solidi e forti;
  • l’attività della circolazione sanguigna aumenta;
  • il putrido che è immagazzinato nel corpo verrà espulso;
  • nessun tipo di malattia sarà generato;



" Chi soffiando ora con forza ora con dolcezza espira ed espira, espelle l'aria stantia ed assorbe l'aria pura e si appende come un orso e si stira come un uccello va ricercando la lunga vita.
E' quanto amano fare gli adepti delle discipline di induzione e conduzione del soffio, i seguaci dell'antenato Peng."

Chuang Tzu

Dopo aver praticato per 3 anni:

  • la tua forza crescerà di 1000 volte.
  • I muscoli saranno solidi e forti come il ferro, anche con spade e lame non si potrà essere feriti.

Si Racconta che anticamente molti dei Samurai che praticavano quotidianamente questa serie di esercizi hanno raggiunto questo stato.


" Li dove scorre la linfa che dà la vita
i vermi non mangeranno il legno vivo
Se i cardini sono usati ogni giorno,
la ruggine non impedirà l’apertura del cancello.
Il movimento dona salute e vita
La stagnazione porta malattia e morte. "

Antico Adagio

Chi sono

Angelo Cofano

E' dal 1997 che mi occupo di benessere e movimento consapevole legati alla tradizione orientale.

All’età di 13 anni ho iniziato la pratica del Gong fu Wu Shu che mi ha introdotto al Qi Gong nei suoi 2 aspetti, interno ed esterno (Wai e Nei Qi gong).

In seguito ho concentrato di più le mie energie nello studio e nella ricerca di metodi per il benessere sia fisico e mentale, collegati alla medicina cinese approfondendo l’approccio Taoista, l’aspetto marziale mi ha sempre seguito anche se in alcuni momenti in secondo piano.

La buona conoscenza di queste pratiche salutari mi ha permesso di risolvere personali problematiche di salute e contemporaneamente di sostenere e aiutare tante persone.

Negli anni ho seguito differenti scuole ed insegnamenti  che mi hanno consentito di rafforzare le mie conoscenze e di  acquisirne nuove sulla medicina cinese ed energetica, la filosofia taoista, il qi gong e il tai ji quan in tutti i suoi aspetti: crescita personale, marziale, salute, meditazione.

Importante sottolineare che lo studio e la pratica costante di queste arti fa si che diventino parte del proprio quotidiano in modo naturale.

Posso affermare che hanno enormemente migliorato la mia vita conformandola alla legge del mutamento, accettando l’mpermanenza di tutti i fenomeni, coltivando l’arte del lasciare andare.

Definisco tutto ciò come la via della NATURALEZZA.

Il mio mantra è THELEMA – Volontà.


" Posso affermare che hanno enormemente migliorato la mia vita conformandola alla legge del mutamento, accettando l’mpermanenza di tutti i fenomeni, coltivando l’arte del lasciare andare. "

Angelo Cofano

  • Ti seguirò personalmente Passo a Passo per 50 giorni per farti scoprire tutti i Segreti e Benefici di questa sequenza millenaria.

  • Risponderò a tutti i tuoi quesiti sulla sequenza che stai per imparare;

  • Ti consiglierò e aiuterò nell'adattare gli esercizi alla tue capacita;
  • Anche dopo aver finito il percorso on line potrai contattarmi per chiedere consigli sulla tua pratica;

 

Le lezioni saranno On Line
IN DIRETTA su Zoom
tutte la mattine dalle 6.00 alle 6.40
a partire dal 15 Giugno 2020

Il corso di 24 Pezzi del Broccato di Seta realizzato da Angelo Cofanoper la Naukleros School vi aiuterà a scoprire come può essere potente uno strumento che tutti quanti abbiamo con noi 24 ore su 24, ma che spesso trascuriamo e sottovalutiamo: 
IL NOSTRO CORPO FISICO!

 

COSA IMPARERAI?

  • Una sequenza di 24 esercizi semplici ma potenti;  
  • Tutti  i benefici specifici di ogni singolo esercizio;
  • Tutti i segreti per ottenere il massimo dalla pratica degli esercizi; 
  •  Come aumentare la tua flessibilità;
  • Come ci Guadagna il tuo Benessere fisico e mentale;
  • Come e perché migliora il tuo stato di salute fisica;
  • Un modo corretto di respirare (BONUS)
  • Come migliorare la coordinazione motoria;
  • Come riequilibrare la sinistra e destra del corpo;
  • Come migliorare la tua postura;
  • I migliori esercizi per le articolazioni;
  • Come rendere i tuoi tendini potenti ed elastici;
  • Come rendere le tue articolazioni più efficienti;
  • Come eliminare tensioni e dolori articolari;
  • Come rilassare il corpo mentre esegui movimenti anche impegnativi; BONUS
  • L’importanza di aprire le articolazioni;
  • Quali sono migliori punti del corpo su cui eseguire delle pressioni per rilasciare tensioni; BONUS
  • Cosè il Qi;
  • Perché è importante che il Qi circoli liberamente nel corpo senza blocchi.

Dove si terrà la lezione?

Collegamento in DIRETTA su Zoom
  • La lezione sarà in diretta tutte le mattine su Zoom;
  • E' richiesto quindi un collegamento Internet;
  • Smartphone, Tablet o Pc.

Come collegarsi?

LINK DI COLLEGAMENTO
Riceverai un link via Email, ti basterà cliccare e potrai collegarti immediatamente alla lezione.

Giorni e orari

3 STEP in 3 mesi 

1°STEP: Tutte le mattine a partire dal 15 Giugno al 15 Luglio (esclusa la Domenica in cui praticherai gli esercizi da solo) dalle ore 6.00 alle 6.40 A.M.
2°STEP:
Dal 16 Luglio al Agosto al 15 Settembre tutti i Lunedì - Mercoledì - Venerdì (3 giorni a settimana) dalle ore 6.00 alle 6.40 A.M.
3° STEP:
Dal 16 Settembre al 16 Ottobre tutti i Mercoledì (un giorno a settimana), dalle ore 6.00 alle 6.40 A.M.

QUESTO CORSO FA PER TE, SE:

  • Se vuoi rimetterti in forma;
  • Se vuoi migliorare il tuo benessere;
  • Se vuoi potenziare tendini e articolazioni;
  • Se vuoi aumentare la tua flessibilità;
  • Se vuoi migliorare la tua postura;
  • Se hai bisogno di più energia;
  • se vuoi imparare una sequenza di efficaci esercizi da praticare in breve tempo;
  • se non hai molto tempo da dedicare alla attività fisica.

Questa sequenza del Broccato fu perse in Cina ma costudita in Giappone

Questo è un tipo di wai gong, proviene dalla famiglia esterna dello Shaolin, fu trasmesso all’esterno ed è stato conservato dai giapponesi. 

Dopo averlo organizzato e modificato leggermente è stato insegnato alla gente. 

Questo è il metodo utilizzato da i samurai.